النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: أرجوك أن تقرأه كاملا من أجل صحتك

  1. #1
    عضو فعال الصورة الرمزية عاطف كامل يوسف
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    مصر القاهرة
    المشاركات
    355

    أرجوك أن تقرأه كاملا من أجل صحتك

    أرجوك أن تقرأه كاملا من أجل صحتك

    مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

    استخدم الأذن اليسرى للردعلى الهاتف والجوال
    لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
    لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.
    لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
    قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
    اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
    ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
    لا تستخدم سماعات الرأس/سماعةالأذن لفترةطويلة
    افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
    لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
    لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأنالاشعاعات تصل الى 1000 ضعف


    اليك بعض اللمحات لصحتك

    الوقاية خيرمن العلاج

    مشروبات صحية وقائية علاجية


    تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي


    كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -

    تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد ويطرد الغازات


    حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية


    خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم


    بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة


    كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.


    موز + كمثرى : يضبط معدل السكر


    مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارةالجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

    حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعدعلى نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة


    حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e)وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية


    حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك



    حافظ على المشي :
    كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهازمرتبط بها وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم.
    الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزةالجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم



    هل تعلم؟؟؟



    نسبة الاشخاض الموجودة لديهم؟ فصيلة الدم
    40 % o +
    7 % o -
    34 % a +
    6 % a -
    8 % b +
    1 % b -
    3 % ab +
    1 % ab -





    هل لفصيلة الدم علاقة بشخصيتك ؟



    أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية
    ما هو تقييمك ؟؟


    فصيلة o تريد ان تكون قائدا ،وعندما ترىما تريد فإنك نواصل السعي حتى تحقيق هدفك . عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى أن المنافسة
    فصيلة a تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك العناد وعدم القدرة على الاسترخاء

    type b تحب الأشياء واضحةالمعالم وتعمل اشياءخاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهببك بعيدا ، وهذه نقطة ضعف لديك
    فصيلة ab هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكن كمنعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات




    هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

    الفاكهة الفوائد


    التفاح يحمي القلب يقاوم الامساك الاسهال يحسن سعة الرئة يلين المفاصل
    المشمش يقاوم السرطان يساعد على استقرار ضغط الدم يحفظ البصر يقي من الزهايمر (الخرف) يبطئ آثار الشيخوخة
    الخرشوف يسهل الهضم يقلل الكولسترول يحمي القلب يثبت سكر الدم يقي من امراض الكبد
    الأفوكادو يمنع داء البول السكري يقلل الكولسترويمنع السكتات الدماغية يساعد على استقرار ضغط الدم ينعم الجلد
    الموزيحمي القلب يهدئ سعال يقوي العظام يتحكم في ضغط الدم يخفف الاسهال
    فاصوليا يمنع الإمساك ويساعد على شفاء البواسير يخفض الكولسترول تكافح السرطان يساعد على استقرارنسبة السكر في الدم
    بنجر يساعد على استقرار ضغط الدم تكافح السرطان يقوي العظام يحمي القلب يساعد على انقاص الوزن
    العنب البري تكافح السرطان يحمي القلب يساعدعلى استقرار ضغط الدم يقوي الذاكرة يمنع الإمساك
    البروكلي يقوي العظام يحفظ البصر تكافح السرطان يحمي القلب يساعد على استقرار ضغط الدم
    كرنب تكافح السرطان يمنع الإمساك يعزز فقدان الوزن يحمي القلب ويساعد على شفاء البواسير
    الكنتالوب يحفظ البصر يتحكم في ضغط الدم يخفض الكولسترول تكافح السرطان يدعم جهاز المناعة



    شرب الماء على معدة فارغة :


    من الأمور الشعبية في اليابان اليوم شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح . وقد أثبتت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقا ، فضلا عن الأمراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء . وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100 ٪ لعلاج الأمراض التالية باستخدام الماء :
    الصداع , الام الجسم , القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع، البدانة الزائدة ،الالتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والبول ، والقيء , التهاب المعدة ، الاسهال ، ،والسكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ،والسرطان ، والأذن والأنف والحنجرة .

    طريقةالعلاج

    1- عندما تستيقظ في الصباح قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة عليك أن تشرب 4 أكواب منالماء × 160مل .....
    2- بعد ان تشرب فرش ونظف اسنانك ولا تأكل أوتشرب أي شي الا بعد 45 دقيقة
    3- بعد 45 دقيقة يمكنك أن تاكل أو تشرب أي شيء
    4- بعد مرور 15 دقيقة على أي وجبة أو تناولتها (فطور , غداء , عشاء) لاتأكل او تشرب إلا بعد مضي ساعتين
    5- كبار السن والمرضى الذين لا يستطيعون أن يشربوا 4أكواب من الماء في البداية يمكنهم أن يشربوالقليل ثم يزيدوا الكمية تدريجيا الى أنتصل الى 4اكواب ماء يوميا
    6- لتتمتع بحياة صحية اتبع التعليمات أعلاه والتي هي أسلوب علاج يعالج به المرضى من الأمراض التي يعانون منها

    القائمة التالية تعطي عدد أيام العلاج اللازم لعلاج /التحكم / الحد من الأمراض الرئيسية
    1- ضغط الدم المرتفع / خلال 30يوم
    2- آلالم المعدة / 10 ايام
    3- مرض السكري / 30يوم
    4- الامساك / 10 ايام
    5- السرطان / 180 يوم
    6- السل / 90 يوم
    7- مرضى التهاب المفاصل ينبغي أن يتبع العلاج أعلاه لمدة 3 أيام فقط في الأسبوع الأول، ويومين اعتبارا من الأسبوع الثاني

    طريقة العلاج هذه ليس لها أي آثارجانبية ،ولكن عند بدء العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات , ومن الأفضل أن نجعل هذا الإجراء عمل روتيني يومي في حياتك

    اشرب الماء وابق صحيحا ونشيطا

    ومن الملاحظ لدى الصينيين واليابانيين أنهم يشربون الشاي الساخن مع وجبات الطعام وليس الماء البارد .


    للأشخاص الذين يحبون شرب الماء البارد، لاتنس هذه القاعدة لأنها تنطبق عليك أنت أيضا :
    من الممتع أن تشرب كوب ماء بارد بعد تناول وجبة طعام. ,,, ولكن اعلم أن المياه الباردة تثقل العملية الزيتية للمأكولات التي تناولتها للتو مما يبطئ عملية الهضم , ومتى ما تم ذلك تفاعل الزيت مع الأحماض وأبطل مفعولها ، مما يجعل امتصاصها من قبل الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وهذا سوف يحول الأحماض إلى دهون ، ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان. فمن الأفضل شرب الحساء الساخن أوالماء الدافئ بعد تناول وجبة طعام

    ملاحظة هامة عن النوبات القلبية : من المعروف أن أعراض النوبة القلبية تبدأ من الذراع اليسرى , فلذلك ينبغي أن تعلم أنه ليست كل أعراض النوبة القلبية ستكون في الذراع الأيسر ولكن يحب أن تكون على حذر من آلام الفكين أيضا ...
    ربما لا تشعر بأي آلام في الصدرأثناء نوبة قلبية , ومن الأعراض العامة الغثيان وشدة التعرق
    60% من الناس الذين أصيبوا بنوبة قلبية أثناء نومهم لم يفيقوا أبدا
    ألم في الفك يمكن أن يوقظك من النوم إذا كنت سليما . دعنا نكون حذرين وأن نكون على علم بها. والفرصة هي أن نتمكن من البقاء على قيد الحياه...
    كونوا بخير معافين بأذن الله .
    التعديل الأخير تم بواسطة عاطف كامل يوسف ; 21-05-2012 الساعة 09:19 PM

  2. #2
    عضو مؤسس الصورة الرمزية الموافي الإمام
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    القيصرية/المحلة الكبرى/غربية
    المشاركات
    8,538
    مجهود
    ممتاز
    موضوع رائع
    تقبل تحياتي
    جندي متطوع لنشر ثقافة جودة التعليم
    yes we act
    إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني
    وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي
    اللهم زدني علما وقلبا حافظا ولسانا ذاكرا وحكمة منك وسترا في الدنيا والآخرة وصلي اللهم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم
    مع خالص حبى واحترامى واعتزازى بصداقتكم الغالية
    الموافي الإمام الموافي
    مدرس أول رياضيات

  3. #3
    عضو فعال الصورة الرمزية عاطف كامل يوسف
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    مصر القاهرة
    المشاركات
    355
    شكرا لسيادتكم الاستاذ الفاضل الاستاذ موافي علي الاهتمام والتشجيع جزاكم الله كل الخير.

  4. #4
    عضو مؤسس الصورة الرمزية محمد غمرى محمد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    ام الدنيا
    المشاركات
    3,807


    المعلم المثالى على مستوى الجمهورية
    لاتقاس الصداقة بالايام ... انما بالمواقف
    01220720602

المواضيع المتشابهه

  1. مقطع يوتيوب مدته 22 ساعه ونصف يعرض القرآن كاملا
    بواسطة كاميليا رضوان إبراهيم في المنتدى الإستراحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-05-2012, 10:48 AM
  2. "التعليم" تحذف فصلا كاملا عن "مبارك" من منهج التربية الوطنية
    بواسطة عماد عبد الوهاب عبد العال في المنتدى أخبار مؤسسات التعليم قبل الجامعي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-03-2011, 04:26 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
مُنتديَات الجَودة العَرَبيّة
أكاديمية الجودة تعود إليكم في شكل جديد وإسم جديد
منتديات الجودة العربية - www.arquality.com - ملتقى خبراء الجودة في الوطن العربي
إنضم إلينا