عرض للطباعة
يوجد الكثيرين الذين حرموا التعليم لكنهم من خلال الارادة قد نجحو و علمو انفسهم و تميزو فيوجد مثلاً الاشخاص الاشخاص المعوقين الذين تشبثوا بإرادتهم و حققو انتصارات رياضية هائلة قد يعجز عنها الاصحاء ..م ن ق و ل
قد تصادف فى حياتك اعداء الإرادة و عند إذن يجب مواجتهم بذكاء ...
أن السيطرة على النفس وتربية الارادة تتطلب جهد كبير حتى يمكنك التغلب على اعداد الارادة من الغرائز و المغريات و أحلام اليقظة
و.....سوف نذكر لك أهم الأساسيات التى سوف تساعدك كثيراً لأكتساب
ارادة قوية
* الحرص على ساعات النوم الكاملة ،
لأنك عندما تكون فى حالة تعب و ارهاق يكون مستوى الإرادة منخفض ،
فعندما تحصل على قدر كافى من النوم و الراحة
تكون لديك الرغبة و الإرادة للنشاط البدنى.
*حاول تجنب الأشخاص الذين يتسمون بالسلبية و قد تجدهم محيطين بك ،
حاول أن تكتسب أصدقاء يشجعونك على الإرادة
تذكر أن بعض كلمات التشجيع و الدعم يكون لها مفعول سحرى فى
تقوية عزيمتك.
تذكر أن أفضل طريق إلى الصحة النفسية و البدنية و العقلية يمر بشبكة قوية من الدعم النفسى.
*واجه مخاوفك ولا تهرب منها
* إصنع لنفسك أهداف واقعية يمكن تحقيقها و رتب لها خطة عمل
*قف مع نفسك وقفة حاسمة و راجع أهدافك و حاول تذكرها جيداً
عنصر هام و هو مكافأة النفس عند إنجاز أى هدف او جزء من خطتك
و تذكر أن من يتكلم اولاً ثم يفكر ثانياً فإنة يندم
تذكر أنك لكى تحصل على شئ لابد أن تواجة مصاعب و عقبات
ولابد أن تتصارع معها من أجل الوصول إلى هدفك
راقب نفسك جيداً حتى لا تخدع نفسك بإنتصارات
زائفة مما يعرقل تقدمك.
يتصف ضعيف الإرادة بعدم القدرة على اتخاذ القرارات و السلبية و يعطى أسباب واهية لفشله
مثل ظروف المجتمع و ما إلى ذلك.
تدريب النفس على الإرادة القوية هى افضل شئ يمكنك عملة لكى
تضع قدمك على طريق النجاح و السعادة
http://www.air.flyingway.com/airlogo/rose/raaae3.gifاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خديجة البنديرى
كلمات رائعة ومفيدة أرجو تجميعها فى كتاب للاستفادة منها
وجزاك الله كل خير
من تميز إلي تميز
ومن نجاح إلي نجاح
بارك الله فيك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوى عرفه اسماعيل احمد
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الموافي الإمام
رائع
بارك
الله
فيك
وزادك علما وحكمة
موضوع جميل
http://www.al-7up.com/vb/imgcache/2/96436love.gifاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضا السعيد خفاجى
شكرا ع العطاء
لكم كامل الامتنان
جميل أن تشارك برأيك
لاحول ولا قوة الابالله
ربنا يهدينا جميعا
تذكر أن أفضل طريق إلى الصحة النفسية و البدنية و العقلية يمر بشبكة قوية من الدعم النفسى.
بارك الله فيكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد غمرى محمد
وزادك من علمه النافع
تذكر أن أفضل طريق إلى الصحة النفسية و البدنية و العقلية يمر بشبكة قوية من الدعم النفسى
سلمت
يداك
موضوع رائع
بارك الله فيك
* الحرص على ساعات النوم الكاملة ،
لأنك عندما تكون فى حالة تعب و ارهاق يكون مستوى الإرادة منخفض ،
فعندما تحصل على قدر كافى من النوم و الراحة
تكون لديك الرغبة و الإرادة للنشاط البدنى.