صباح الخير

[الموافي الإمام]

المشي يومياً :

المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة

يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان

بنسبة 18 %

ويساعد على التخلص من 3 كيلو جرامات تقريبا في السنة

ويحافظ على قوام الجسم .