أطعمة لإزالة الدهون:

إن محاربة الدهون ليست بالأمر المستحيل،

يوجد في الطبيعة بعض المواد الغذائية التي تدخل في إعداد أطباقنا اليومية

والتي تقوم بدور هام جداَ في إزالة الدهون وتساعد بحرق الحريرات بدل كسبها،

من أهم هذه الأسلحة الطبيعية المضادة للدهون:


1- الكرفس:

رغم مذاقه غير المستحب،

إلا أنه المادة الغذائية الأولى التي تحرق الدهون بشكل فعال وسريع.

المهم أن يتم تناوله بدون إضافة مواد دسمة كالمايونيز.