لدينا فكرة خاطئة منذ طفولتنا
هي أن الذي يحب نفسه هو شخص أناني ولا يفكر في أحد ولا يحب غير نفسه
علينا أن نغير هذه الفكرة
فالذي لا يحب نفسه أو يقدر ذاته غير قادر على إعطاء الحب ،
فحب الذات أفضل من كره الذات ،
لأنك عندما تكره ذاتك تشل نشاطك و تشعر بأنك رخيص ،
حتى إن فعلت فعلا سيئا لا تكره نفسك ،
فقد اكره ذلك التصرف السيئ
وهذا من أهم الأسباب التي تجعلنا نبني من أطفالنا أشخاصا لا يقدرون ذاتهم
فعندما يتصرف تصرفا خاطئا تقول له أمه (أنا لا أحبك ) ولكن الصحيح أن تقول له (أنا لا أحب
الطريقة التي تصرفت بها) مما يجعله يتربى على فكرة (أمي لا تحبني)
الحل: لا ترفض المديح كأن يقول لك أحد عمل جبار
فتقول لا إنه عمل بسيط
بل قل الحمد لله الذي وفقني ، شكرا لك
إذا دعاك شخص لتناول الغداء
فلا تقول لقد دعاني لأنه لم يجد غيري ،
قد يكون أصدقائه مشغولون
ولن يدعوني مرة أخرى
بل قل
(أنا شخص محبوب .. لذلك دعاني ، أخبره بأنك سعيد لأنه دعاك)