النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الصلاه تفيد فى علاج آلام العمود الفقرى

  1. #1
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    ابشواى / الفيوم
    المشاركات
    134

    الصلاه تفيد فى علاج آلام العمود الفقرى

    يقوم المصلون ببعض الحركات من الركوع والسجود ويقوم بها الفرد، ليس إلا طاعة لله عز وجل، ولكن هل يمكن أن تكون لتلك الحركات فوائد للعمود الفقرى؟.

    يوضح الدكتور عبد العظيم العوادلى أستاذ الطب الرياضى أن الأبحاث العلمية الحديثة التى أجراها غير المسلمين فى الولايات المتحده الأمريكية على الحركات والتمرينات التى يقوم بها المسلم أثناء أداء فريضة الصلاة هى أفضل وأفيد أنواع التمرينات للإنسان على الإطلاق وبصفة خاصة للعمود الفقرى.

    ويبين دكتور عبد العظيم أن العلماء وجدوا أن المسلمين أثناء الصلاة يحركون المفاصل والعضلات وبالتالى يتفادى كل منهم إصابة عضلاته بالضمور وإصابة المفاصل بالتيبس، كما أنها تقوى العضلات وتحافظ على أقواس العمود الفقرى.

    ولقد أثبتت الأبحاث العلمية أن الحركات والتمارين التى تؤدى أثناء الصلاة تعالج مشاكل الظهر والعمود الفقرى، خاصة وضع السجود الذى يعد أفضل وضع ممكن أن يتخذه الإنسان للتخفيف من آلام الظهر الناتجة عن الضغط على الأعصاب، كما هو الحال فى حالات الانزلاق الغضروفى وغيرها.

    ففى حالة السجود يقول دكتور عبد العظيم إن أقواس العمود الفقرى تكون فى وضعها الطبيعى ولا يكون هناك أى ضغط على الأعصاب الخارجية من بين كل فقرة والفقرة التى تليها.

    وبذلك يمكن لمن يعانى من مشاكل وآلام وانزلاق غضروفى، وعرق النسا، وغيرها من حالات الضغط على الأعصاب أن يتخذ وضع السجود عند اشتداد حدة الحالة عليه للتخلص من الأوجاع.

    كما يشير دكتور عبد العظيم إلى أن تأدية حركات الصلاة من ركوع، ثم وقوف ثم سجود، وتكرار تلك العملية أكثر من مرة، يعد تمرينا جيدا ومتكررا للعمود الفقرى، كما أن التغير فى الأوضاع بين الوقوف والركوع تكون فيه أقواس العمود الفقرى على استقامة واحدة، وفى وضع السجود والجلوس تتحرك الأقواس وهو بمثابة تقوية لها وللعضلات المحيطة بها والمدعمة لها.

    كما أن الصلوات الخمس، تجعلك تقوم بمجهود يجعلك تحرق حوالى 400 سعر، وبالتالى تتخلص من الوزن الزائد.

  2. #2
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    المشاركات
    398


المواضيع المتشابهه

  1. قائمة بالمراجع التى تفيد المعلم المساعد فى عمله
    بواسطة علاء محمد السعيد هلال في المنتدى المعلم وشئونه
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-06-2012, 01:46 AM
  2. علاج الضيق في أمرين
    بواسطة الموافي الإمام في المنتدى الإستراحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 24-05-2012, 05:20 PM
  3. علاج التأخر الدراسي
    بواسطة عاطف كامل يوسف في المنتدى المعلم وشئونه
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-05-2012, 12:04 AM
  4. ما علاج ما له نفس تحب المعاصي ؟؟؟
    بواسطة محمود حماد محمود في المنتدى الإستراحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-02-2012, 10:40 AM
  5. كيفية علاج الصلع
    بواسطة الموافي الإمام في المنتدى عالم حواء
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-01-2012, 12:15 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
مُنتديَات الجَودة العَرَبيّة
أكاديمية الجودة تعود إليكم في شكل جديد وإسم جديد
منتديات الجودة العربية - www.arquality.com - ملتقى خبراء الجودة في الوطن العربي
إنضم إلينا