- الاعتداءعلي الآخرين:
قد يكون عاطفي أو جسدي ..
فالعاطفي كالتلاعب بالمشاعر ..وجسدي كالأذي واستخدام العنف .عندما يعتدي عليك احد ما فإنه ينقص من احترامك لنفسك. .ويشعرك بالضعف والخوف من المستقبل ويأخذ جزء كبير من تفكيرك مما يؤثر بالسلب علي جميع أفكارك وأفعالك

- الفشل:

الفشل في الوصول إلى ما نصبوا إليه مما يشعرنا بعدم القدرة على النجاح و الحصول على ما نريد و بالتالي قد يولد هذا الشعور شعورا بالتفاهة و بعدم الجدوى